2023-08-11から1日間の記事一覧
つい先日、ストレッチフォームとかいうストレッチ用のポールみたいなんを買った。 朝に体が重いように感じて試したくなった。ひと昔前に流行った筋膜リリースというやつだ。 当時は運動せずに痩せたい女子がごたごた言ってるもんやと馬鹿にしていたけど、ま…
つい先日、ストレッチフォームとかいうストレッチ用のポールみたいなんを買った。 朝に体が重いように感じて試したくなった。ひと昔前に流行った筋膜リリースというやつだ。 当時は運動せずに痩せたい女子がごたごた言ってるもんやと馬鹿にしていたけど、ま…